Aller Anfang ist schwer.

Ich hatte vor ein paar Wochen doch tatsächlich den spontanen Mut, einen persönlichen Termin mit Tim Born - bei ihm bin ich seit etwa 3 Monaten in der Facebookgruppe - zu vereinbaren. Heute war es dann endlich so weit. Anfangs war ich noch sehr nervös und angespannt. Zum Ende der zwei Stunden - vor allem nach/ während den Übungen, die er mir zeigte - wurde ich deutlich entspannter.

Es war eine gute Idee, dies getan zu haben. Jetzt habe ich einen auf mich angepassten Trainingsplan für Zuhause. Das heißt für mich: Ich trainiere nun jeden zweiten Tag. Und nach Möglichkeit fahre ich an den anderen Tagen für Minimum 15 Min. Rad (nachdem ich es endlich einmal zur Reparatur gebracht habe) oder gehe spazieren/ walken.

Ich bin gerade motiviert. Ich lasse Tim an meinen(m) Ernährungs- und Trainingserfolgen bzw. -verhalten teilhaben. Das motiviert mich zusätzlich, wenn ich es mit einer Fachkraft teilen kann.

Wenn ich dies erarbeitete Trainingskonzept inkl. gesunder Ernährung durchhalte, kann ich - lt. Tims Aussage - Weihnachten ein UHU sein :). Das ist irgendwie motivierend :).
 

Ich finde es so großartig, das Tim sogar den weiten Weg bis hoch zu uns in den nördlichsten Zipfel Deutschlands auf sich genommen hat. Ich bin ihm sehr, sehr dankbar! Nochmals vielen lieben Dank an Dich, Tim. Ich kann mich gar nicht oft genug bedanken.

Weiterhin hätte ich niemals damit gerechnet, dass ich so viel Lob von ihm bekommen würde :o :). Und all' meine Befürchtungen sind nicht eingetreten.

Am Anfang war ich sehr nervös und angespannt, doch es legte sich im Laufe der Zeit mehr und mehr. Anfangs fiel es mir sehr schwer, die Übungen, die er mir zeigte, vor ihm nachzumachen, doch dann bekam ich es hin und es ging soweit ganz gut. Am Ende unserer 2 Stunden war ich deutlich entspannter. [In Zahlen ausgedrückt: von ca. 80 % auf 50 %.]

Ich bin sehr zufrieden, dass ich mich spontan getraut habe, ihn zu "buchen".

Ich werde meinen Plan durchhalten, denn nur so erreiche ich mein langfristiges Ziel.