Ich
hatte vor ein paar Wochen doch tatsächlich den spontanen Mut, einen
persönlichen Termin mit Tim Born - bei ihm bin ich seit etwa 3 Monaten in der Facebookgruppe - zu vereinbaren. Heute war es dann
endlich so weit. Anfangs war ich noch sehr nervös und angespannt. Zum
Ende der zwei Stunden - vor allem nach/ während den Übungen, die er mir
zeigte - wurde ich deutlich entspannter.
Es
war eine gute Idee, dies getan zu haben. Jetzt habe ich einen auf mich
angepassten Trainingsplan für Zuhause. Das heißt für mich: Ich trainiere
nun jeden zweiten Tag. Und nach Möglichkeit fahre ich an den anderen
Tagen für Minimum 15 Min. Rad (nachdem ich es endlich einmal zur Reparatur gebracht habe) oder gehe spazieren/ walken.
Ich
bin gerade motiviert. Ich lasse Tim an meinen(m) Ernährungs- und
Trainingserfolgen bzw. -verhalten teilhaben. Das motiviert mich
zusätzlich, wenn ich es mit einer Fachkraft teilen kann.
Wenn
ich dies erarbeitete Trainingskonzept inkl. gesunder Ernährung
durchhalte, kann ich - lt. Tims Aussage - Weihnachten ein UHU sein :). Das ist irgendwie motivierend :).
Ich finde es so großartig, das Tim
sogar den weiten Weg bis hoch zu uns in den nördlichsten Zipfel
Deutschlands auf sich genommen hat. Ich bin ihm sehr, sehr dankbar!
Nochmals vielen lieben Dank an Dich, Tim. Ich kann mich gar nicht oft
genug bedanken.
Weiterhin hätte ich niemals damit gerechnet, dass ich so viel Lob von ihm bekommen würde :o :). Und all' meine Befürchtungen sind nicht eingetreten.
Am Anfang war ich sehr nervös und angespannt, doch es legte sich im
Laufe der Zeit mehr und mehr. Anfangs fiel es mir sehr schwer, die
Übungen, die er mir zeigte, vor ihm nachzumachen, doch dann bekam ich es
hin und es ging soweit ganz gut. Am Ende unserer 2 Stunden war ich
deutlich entspannter. [In Zahlen ausgedrückt: von ca. 80 % auf 50 %.]
Ich bin sehr zufrieden, dass ich mich spontan getraut habe, ihn zu
"buchen".
Ich werde meinen Plan durchhalten, denn nur so erreiche ich mein langfristiges Ziel.
